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【新闻】懒人不节食的四个减肥妙招轻松吃出S身材

发布时间:2021-01-08 09:22:28 阅读: 来源:工具柜厂家

懒人不节食的四个减肥妙招

1、饭前喝杯水

相信我你只要在饭前养成喝一杯水的习惯,你的食欲立马能消失一半,因为肚子已经被水占去一半,你的胃部空间已经没有多余的地方来装食物了,这个方法非常有效,妹纸们千万不要小看这个习惯哦,一个月就能轻松甩掉5斤赘肉。

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