工具柜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
工具柜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

姚明力量训练已上最大量法尔松以冠军刺激巨人dd-【新闻】

发布时间:2021-04-10 00:57:21 阅读: 来源:工具柜厂家

姚明力量训练已上最大量 法尔松以冠军刺激巨人

北京时间9月22日消息,火箭训练营的开幕近在咫尺,姚明不知道大洋彼岸的自己那些火箭队友们练得怎么样了。他只知道,自己的状态不会比他们差。

每天,早餐之前的时间属于姚明,然后他的时间就全部交给了自己的体能教练法尔松。每天九点以前,姚明必须赶到波特曼酒店七楼的健身房,法尔松像任何一个专业的训练师一样,不会等姚明任何一秒钟。只要姚明略做耽搁,法尔松就会扯开嗓子大喊, 你在浪费时间!你自己的和我的。

姚明在健身房往往会不间断训练长达两个半小时,训练内容包括举哑铃、踩单车等等,主要是提升自己的肩部、腰部和腿部力量。在奥运会上,姚明的力量尚未恢复到巅峰,这是他的状态显得并不那么完美的原因。现在姚明做的这些运动都是最大量和最高速的,到了后来,姚明的肩膀和大腿就像灌了铅一般,很难抬起来。这个时候,法尔松就会大喊, 想想总冠军,你能坚持下来的。

每当这个时候,姚明就会咬一咬牙,鼓起腮帮子,又将哑铃弄得上下翻飞,或是将单车踩的 吱吱 响,法尔松乐了起来,他大声呼喊着口号,让姚明的动作幅度再加快一点。

力量训练完成的时候,姚明总是累得喘不过气来,这个时候对巨人来说,讲话也成为了一种休息。转眼之间,姚明即将开始自己NBA生涯的第七个赛季,他已经28岁了,对总冠军的渴望达到了顶峰,而姚明知道,总冠军就是用自己一天、一天积累的汗水和辛苦换来的。

编辑:韩倩来源:TOM体育【打印】

辽宁热熔垫片

福建陶瓷花瓶

贵阳海马汽车报价

相关阅读